Nyheter
Håll dig i form på semestern med HICT-träning
Du känner säkert till det väl, har tränat hela våren för att kunna gå till stranden och tänka att jag borde kastas i baywatch, men sommaren är lång och du...
Håll dig i form på semestern med HICT-träning
Du känner säkert till det väl, har tränat hela våren för att kunna gå till stranden och tänka att jag borde kastas i baywatch, men sommaren är lång och du...
Världsmästare i OCR i åldersgruppen 20-29.
Jag är en tjej som har hamnat i en sport och i ett jobb som förmodligen lockar fler män än kvinnor. Speciellt i eliten där fördelningen troligen är 20 %...
Världsmästare i OCR i åldersgruppen 20-29.
Jag är en tjej som har hamnat i en sport och i ett jobb som förmodligen lockar fler män än kvinnor. Speciellt i eliten där fördelningen troligen är 20 %...
Bryt dina platåer effektivt.
Bryt dina platåer effektivt. Har du nått en platå i din träning och du vet inte riktigt hur du ska övervinna din platå? Då skulle jag vilja ge några råd...
Bryt dina platåer effektivt.
Bryt dina platåer effektivt. Har du nått en platå i din träning och du vet inte riktigt hur du ska övervinna din platå? Då skulle jag vilja ge några råd...
Träning och mindfulness
Träning och mindfulness Nu är det säkert redan några som tänker ”mindfulness.. Vad har det med träning att göra och varför behöver jag höra om mindfulness? Bara hippies och galningar...
Träning och mindfulness
Träning och mindfulness Nu är det säkert redan några som tänker ”mindfulness.. Vad har det med träning att göra och varför behöver jag höra om mindfulness? Bara hippies och galningar...
5 enkla sätt att kickstarta din biceps.
5 enkla sätt att kickstarta din biceps. Vill du ha nöjet av ett par stora armar måste de tränas om och om igen – och sedan lite till. Det krävs...
5 enkla sätt att kickstarta din biceps.
5 enkla sätt att kickstarta din biceps. Vill du ha nöjet av ett par stora armar måste de tränas om och om igen – och sedan lite till. Det krävs...
Få överarmar märkta med din egen kroppsvikt.
Få överarmar märkta med din egen kroppsvikt. De flesta av oss älskar de stora överarmarna och kommer säkert att göra allt för att få dem monterade på vår egen kropp....
Få överarmar märkta med din egen kroppsvikt.
Få överarmar märkta med din egen kroppsvikt. De flesta av oss älskar de stora överarmarna och kommer säkert att göra allt för att få dem monterade på vår egen kropp....